Lactose

schwarzer pfeffer 700 g susskartoffeln 1 schalotte 2 el olivenol 1-2 tl ahornsirup 2 tl paprikapulver edelsuss 1 tl currypulver 1/4 tl cayennepfeffer alufolie nahrwerte eiweiss 25g * kohlenhydrate 46g * fett 25g * brennwert: 2194 kj * 524 kcal allergene kann spuren enthalten von: enthalt: milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/putenmedaillons-mit-folien-susskartoffeln-und-knoblauchsosse/

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knoblauch 3 el olivenol 200 g langkorn-reis 400 ml gemusebruhe 1/2 rote und grune paprika 1 mohre 1 dose maiskorner (120 g) 4 el weissweinessig 2 zweige thymian nahrwerte eiweiss 40g * kohlenhydrate 50g * fett 11g * brennwert: 1863 kj * 444 kcal allergene kann spuren enthalten von: sellerie, milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/putensteaks-kentucky-mit-buntem-reissalat/

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paprikapulver edelsuss 1/2 tl paprikapulver rosenscharf 1/2 tl kummelsamen 1 tl zucker 300 g schupfnudeln (frischetheke) einige zweige majoran 50 ml saure sahne nahrwerte eiweiss 17g * kohlenhydrate 29g * fett 27g * brennwert: 1854 kj * 444 kcal allergene kann spuren enthalten von: enthalt: milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/sauerkraut-fleischwurst-gulasch-mit-schupfnudeln/

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scheibletten) 1 salatgurke 1 paprika (rot, grun, gelb oder orange) 1 krauskopfsalat (siehe atze) etwas feldsalat scharfe chili-sosse (nach wahl) 1 1 krosses brotchen + 1 zusatzliche brotchenscheibe nahrwerte eiweiss 23g * fett 11g * brennwert: 837 kj * 200 kcal allergene kann spuren enthalten von: milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/triple-burger-mit-double-cheese/

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schnitzel 150 g rote bete 150 g susskartoffeln 200 g mohren 200 g kohlrabi 100 ml rapsol salz krauter der provence 50 ml sojadrink 1-2 tl zitronensaft 1/2 tl senf nahrwerte eiweiss 13g * kohlenhydrate 53g * fett 59g * brennwert: 3330 kj * 796 kcal allergene kann spuren enthalten von: sellerie, milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/veggie-schnitzel-mit-gemusepommes-und-veganer-mayonnaise/

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trockenhefe 1 prise zucker 1 prise salz 2 el olivenol 125 ml milch 150 g fettarmer joghurt 3 el mayonnaise 2 el grobkorniger senf 2 el bier 6 fingerdicke aste nahrwerte eiweiss 54g * kohlenhydrate 70g * fett 21g * brennwert: 2934 kj * 700 kcal allergene kann spuren enthalten von: sellerie, milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/wiesenhof-puten-holzfaller-steaks-mit-stockbrot-und-bier-senf-sauce/

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kentucky 1 mittelgrosse aubergine 1 mittelgrosse zucchini 2 stiele minze 2 stiele zitronenmelisse 200 g speisequark (20 % fett) schwarzer pfeffer 1-2 el ol salz nahrwerte eiweiss 47g * kohlenhydrate 9g * fett 29g * brennwert: 2040 kj * 488 kcal allergene kann spuren enthalten von: sellerie, milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/wiesenhof-puten-steaks-mit-gemueseroellchen/

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40 g geriebenen kase 40 g zucker 1 el weissweinessig 125 ml orangensaft 150 ml entenfond 60 g getrocknete cranberries 3-4 el ol 50 g feldsalat zum dekorieren nahrwerte eiweiss 40g * kohlenhydrate 49g * fett 57g * brennwert: 3743 kj * 894 kcal allergene kann spuren enthalten von: enthalt: milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/wiesn-ente-mit-krautpflanzerln-und-cranberrysosse/

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packung petersilie (25 g) (tiefgekuhlt) salz schwarzer pfeffer 1 mittelgrosse zwiebel 20 g butterschmalz 1 tl kummel 1 dose sauerkraut (ca. 300 g) 1 el schmand nahrwerte eiweiss 52g * kohlenhydrate 23g * fett 30g * brennwert: 2453 kj * 579 kcal allergene kann spuren enthalten von: enthalt: milch / lactose...

https://www.wiesenhof-kochclub.de/rezeptsuche/wiesn-hendl-knusperbrust-mit-krautschnecken/

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/ lactose whey permeate powder / molkenpermeatpulver whey fat powder palm/coco / molkenfettpulver palm/kokos milk products skimmed milk powder / magermilchpulver full cream milk powder % / vollmilchpulver % cream powder % / sahnepulver % butter milk powder/ buttermilchpulver yoghurt powder / joghurtpulver...

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