Search Results for: Cereals from bulgur wheat
. • kuru baklagiller ve tahıllar( tahıllı ekmek, kepekli makarna, bulgur vb.) gibi lifli besinler de unutulmamalıdır. • yağlı tohumlulardan; ceviz, fındık, badem içerdiği selenyum ve e vitamini ile iyi bir antioksidan kaynağıdır. • çinkodan zengin; et, süt, balık, yumurta, badem, kabak çekirdeği
. • kuru baklagiller ve tahıllar( tahıllı ekmek, kepekli makarna, bulgur vb.) gibi lifli besinler de unutulmamalıdır. • yağlı tohumlulardan; ceviz, fındık, badem içerdiği selenyum ve e vitamini ile iyi bir antioksidan kaynağıdır. • çinkodan zengin; et, süt, balık, yumurta, badem, kabak çekirdeği...
https://www.bolgegundem.com/vucudunuz-kisin-kalkani-olsun-15451yy.htm